低月齢の授乳がしんどい！母乳＆ミルク１５のコツから楽な方法見つけよう！

赤ちゃんの誕生から、一日何度も行う授乳。

しんどいな～って思っちゃうことありませんか？

一生懸命飲む赤ちゃんが可愛い💕飲みっぷりが気持ちいい✨ときもありますが、

なかなか飲んでくれないと困ることも・・・😂

親なんだから、面倒くさいなんて思っちゃダメ・・・と思いつつも、

毎日の育児に疲れちゃうこともありますよね

この記事では、「しんどいの解消法」と「授乳中のスキマ時間活用法」をご紹介します！

母乳授乳のしんどい！楽な方法４選

授乳クッションにクッション追加で高さ調節

まず、母乳授乳で一番大事なのは、

ママが楽な体勢を作ること！

授乳クッションは優れものです✨

最初は「普通のクッションやまくらで良いかな？」とも思いましたが、１日何度も行うし、夜中の眠いときも楽に授乳したいので使っています！

でも！低月齢の小さな赤ちゃんは、授乳クッションだけでは高さが足りません！！

🔴そのため、授乳クッションの下に、クッションを追加して高さを出します🌸

新生児～生後２か月までは、クッション追加していました！

🔴生後３か月ごろ、ある程度大きくなってきたら、

授乳ケープや上着で赤ちゃんの視界を悪くして集中させる

生後３か月のころから、

母乳の途中で顔を離して私の顔をみてきたり、近くのだんまるの方を見たり、

集中していないときがありました。

オール前開きの洋服で楽チン授乳！

母乳授乳を楽にする洋服の紹介です🍀

特に冬生まれだったので、服は分厚いし、何枚も着込むので、便利な服は重宝しました！！

授乳ラクチンブラ2種

ブラとパンツは、マタニティ用でもあるので、妊娠中期から愛用していました！

↑こちらは、フロントオープンでとても楽に授乳が出来ます！！

ノンワイヤーなのにしっかりした作りなので妊娠中の出勤にも大助かり💖

↑こちらは、安いので作りはそれなり・・・でも、柔らかい生地なのでナイトブラに最適！

1回の妊娠出産につき使い捨てと考えれば、お安く済ませてもOKです😊

授乳ラクチン肌着＋カーディガン＋パーカー

授乳肌着は、いらないと思っていたのですが、母の勧めで買いました！

この肌着+ニットカーディガン+パーカーで日中過ごしていました！

全ての服が前開きだとラクチン！！！

授乳服だけじゃない！普通の服でもラクチン！授乳ロープ

とはいえ、授乳下着や授乳服をそろえるのは大変・・・💧

売っているものもありますが、仕組みは単純なので、私は余っていた毛糸で作りました！

ただ単に、三つ編みしただけです⭐

母乳授乳中のスキマ時間活用３選

一生懸命吸う姿を撮影する

低月齢のころは本当に必死に吸っていてかわいい💗

そして、途中で寝てしまうのもかわいい💗

ぜひ、撮影して記録に残しておいてください！

目を閉じてうたた寝・仮眠する

特に夜間授乳中や寝不足のママに！

目を閉じて、ひと時の仮眠・リラックスしてください。

夜中なんかは、真っ暗で授乳し、目を閉じてウトウトしながらあげてました！

（生後１か月までは、ウトウトする余裕すらもなく必死でしたが😅）

粉ミルク授乳と違って、母乳は比較的見守りが少ないので楽ですね👍

テレビをみる・スマホをさわる

本当は授乳中は、赤ちゃんを優しくみつめて

「可愛いな」「母乳授乳できて幸せ」と感じることが好ましいそうです！

とはいえ、１日何度もおこなう授乳。

しかも１回３０分かかるとすると１日の４時間は授乳！？（新生児）

毎回の授乳、気を張りすぎないで、テレビやスマホを見て息抜き・リラックスしてください✨

私は、YouTubeの助産師HISAKOさんとねんねママさんを見て勉強していました！

とても分かりやすいし、勉強になります😆

粉ミルク授乳のしんどい！楽な方法

粉ミルクはまとめて調乳、湯煎には魔法瓶水筒で楽ちん

特に夜間の粉ミルク調乳・授乳って大変ですよね。

私は効率化大好き人間なので、粉ミルクも効率重視の方法を編み出しました！

詳しくはこちら↓

スタイを当てて、ガーゼ当て無しに

出産祝いでスタイをいただいたり、ハンドメイドしましたが、新生児には不要でした！！！

よだれは全然出てこないんですよね～（ちびまるだけ？）

そこで、

ハンドメイドしたタオル地スタイをつけるようにしました！

こぼれた分すぐに拭けるし、首のしわに汚れがたまることもない！

タオル地なので、気負わずガシガシ洗濯してます💗

床に寝かせて飲ませる

粉ミルクの授乳の体勢はどうやってますか？

私は新生児のころから、横抱きで、少し頭が上がるよう体を斜めに傾けていました。

でも！！生後２か月ごろ、顔や手足を動かせるようになってくると、

抱っこでの授乳時、動いて飲まないんです😂

しかもガーゼもずれる！すると・・・

なんと！！

私の感覚では、床に寝て、上から飲み物を飲むなんて、しんどそうだけど、器用に飲めるそうです！

むしろ！！ちびまるちゃんは床が好きな子で、

床に寝ながらだと体が安定してるのか、飲んでくれます！

横向き＆テレビを見せながらの体勢で

さらに、横向きの先にテレビをつけて、落ち着かせる！

テレビに集中しすぎて、飲まなくなったら声かけて・・・と繰り返しながら。

調子のいいときは、見ながら飲みでゴクゴク飲むので、私も目を離してテレビ見ちゃってます😂

哺乳瓶を湯煎で温めなおす

粉ミルク授乳で、難しいのって、ミルクを適温にすること！

でも、適温ができて授乳させてても、途中で赤ちゃんが吸うのをやめたり、

飲ませるよう格闘していると、どんどん冷めていきます😂

特に、ビンタイプの哺乳瓶はすぐ冷める！！

温かめが好みで、近くに湯入りのマグカップを置いて３～４回温めなおすことも

湯煎用のお湯は、ティファールを待つより、マグカップに水を入れてレンチンのほうが早いです💕

混合授乳の生後２～３か月からは夜間を母乳だけにするのもアリ

わたしは混合授乳で育てていますが、

生後２か月ごろに粉ミルクを嫌がりだしたので、母乳寄りの混合の時期がありました！

どうせ嫌がられる粉ミルクなので、

夜間は調乳も湯煎も面倒なので母乳のみにしました！！

生後３か月には、夜まとまって寝る時間が長くなり

授乳も１回だったので、

寝ぼけながらサッと提供できる母乳を１０～１５分あげたら寝かせました！

これも良い効果になったのか、夜さらに長くなるようになりました！

夜間の粉ミルク用意してる間に、赤ちゃんがおめめぱっちり覚醒！しちゃうともったいないですよね😅

ミルク授乳中のスキマ時間活用２選

目を合わせて見つめあい集中させる

近くにおもちゃがあったり、TVが鳴っていると集中できずにキョロキョロするときがあります。

なので、赤ちゃんとしっかり目を合わせて、親に集中させる！

赤ちゃんとママパパとの愛着形成にもなると思います💗

口角を上げて笑顔をつくって表情筋を鍛える

赤ちゃんは親の表情や気分を感じ取っているそうです！

無表情の怖い顔をみせるより、にっこり笑顔で授乳しています😊

母乳授乳の時は目を離しますが、粉ミルクはこぼれないように＆ちゃんと飲んでいるかを注視するので

赤ちゃんから目を離すことができません！

なのでこの短時間を使って、表情筋の筋トレです！（笑）

仕事中は職員や患者さんにずっと笑顔で接していたのですが、小さい赤ちゃんがいると家にこもりがちで家族以外と話す機会もグッと減ります。

顔の筋肉が落ちてきたな～と思ったので😅

あとがき

一日何度もする授乳にしんどいこともありますが、

吸うかわいい姿が見れるのも今だけ💗

離乳食が始まるとまた違って大変でしょうから、

今は赤ちゃんとの授乳をリラックスして、楽しんでくださいね😆

たくさん書いたコツの中から貴女にヒットがあれば嬉しいです！

＼ご紹介した授乳楽チン服・下着／